Архивы автора

9 причин каждый день употреблять шпинат

Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного употребления

Как быстро восстановиться после гриппа и простуды

Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис.Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выведения

Бессонница, или как вернуть безмятежный сон

Развитию бессонницы могут способствовать множество факторов: от банальной ссоры с подругой, до рождения ребенка. Невозможно предугадать как отреагирует организм на различные раздражители. Кто-то сладко будет спать под плач малыша, а кто-то услышит мышь на чердаке.

О чем говорят боли в пояснице во время беременности

Почему возникает такое явление, как боли в пояснице при беременности? Это чаще всего не является признаком какого-либо заболевания, а свидетельствует об определенных процессах, связанных с перестройкой организма будущей мамы. МедикФорум выяснил, что может

Рак у ребенка может развиться из-за матери

Образ жизни беременной женщины может привести к появлению рака у ее ребенка, заявила директор Онкологического института Молдовы Лариса Катринич. По словам врача, дети все чаще начинают страдать от онкологических заболеваний. В своем интервью на радио Sputnik Молдова

ВИЧ и беременность

Положительный ВИЧ при беременности встречается очень редко. Однако, в этом случае основная задача лечащих врачей заключается в том, чтобы как можно меньше снизить риск заражения инфекцией плода.

Лучший фрукт для гипертоников

Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать иммунитет и не

Свинина и сало признаны полезными для здоровья

Свинину часто ругают за жирность и называют «тяжелым» мясом для пищеварения. Между тем в китайской и японской кухнях этот продукт является основным видом мяса, а ученые-диетологи высказывают предположение о том, что по своей полезности для организма свинина может

Продукты, которые помогают согреться осенью

По словам ученых, с наступлением холодного времени года в пищу следует употреблять продукты, помогающие организму регулировать термогенез – процесс выработки тепла. «Употребляйте пищу, которая активизирует выработку тепла при сжигании калорий», — порекомендовали

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета

Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употреблять продукты с