ДМАА в кроссфите

Кроссфит придумал английский военный ученый как универсальную подготовку для британской армии. Суть заключалась в том, чтобы можно было тренироваться в любых условиях с любым инвентарем. При этом солдат всегда должен стремиться к прогрессу в этом спорте. Точнее, изначально это не было спортом, а обычной армейской подготовкой, можно сказать, обыденной в Британии и США, в том числе так как корни автора кроссфита – из Соединенных Штатов Америки. Уже позже это превратилось в спорт.

Но одним из важнейших правил кроссфита является отсутствие стероидов. Разумеется, некоторые атлеты пренебрегают этим правилом, но большинство не употребляют стероиды. Чтобы не отставать от первых, они находят более щадящие и разрешенные законом аналоги. К таким препаратам можно отнести ДМАА или, как его еще называют, геранамин.

Экстракт масла герани очень напоминает по эффекту кофеин, однако в десятки раз сильнее и без побочных эффектов, которые могли бы быть, если за раз употребить порцию кофеина в десять раз больше. Иными словами, ДМАА – это просто стимулятор, от которого нет побочных эффектов при грамотном употреблении.

Как известно, основная суть тренировок кроссфита – это различные упражнения, которые необходимо выполнить за определенный промежуток времени. С повышением уровня тренированности растет и нагрузка, а точнее, растет количество так называемых кругов кросса на фоне уменьшения времени каждого круга.

ДМАА заметно уменьшает время восстановления после каждого упражнения за счет мобилизации жирных кислот в кровь, не затрагивая гормональную и эндокринную системы человека. Это более безопасно, чем стероиды или любые гормональные анаболические препараты.

Таким образом, геранамин широко популярен именно среди кроссфитеров, которые стремятся прогрессировать в данном виде спорта и побеждать на соревнованиях.

Эффект от приема

  • Увеличение силовой выносливости
  • Уменьшение времени восстановления между подходами/кругами
  • Повышение взрывной силы в тяговых упражнениях (рывок, толчок)
  • Сводит к нулю возможность получить травму во время похода с тяжелым весом
  • Профилактика кардиосистемы

Обратите внимание: ДМАА – не более, чем биологически активная добавка: она не сделать работу за спортсмена. Не следует полагать, что употребление подобного рода препаратов ускорит прогресс при сидении на диване. Только упорный труд и мотивация дают результат.

Источник: http://potrebitel.org.ua/2018/08/chto-takoe-dmaa/

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.