Сидячий образ жизни смертельно опасен для женщин


Если женщины проводят много времени сидя, то их риск появления проблем со здоровьем, госпитализации и преждевременной смерти резко повышается, — это установили австралийские ученые из Университета Квинсленда.

Исследование с участием более 5 тысяч австралийских женщин показало: продолжительный сидячий образ жизни значительно ослабляет иммунитет. Женщины, которые сидят около 10 часов в день, чаще становятся жертвами опасных заболеваний, а также медленнее выздоравливают после инфекционных заболеваний.

«Нужно меньше сидеть и чаще заниматься спортом. Оптимальный для здоровья вариант — пять с половиной часов в день», — констатировали австралийские специалисты.
Ранее МедикФорум писал о том, что горячая ванна может стать простым и действенным способом спастись от инфаркта и инсульта.

Источник: medikforum.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.